筋トレはどこでもできるのか…

今日もバチクソ寒いですね。こんばんは「弟」です。

突然ですが

なんの写真でしょう！

正解は本日の私の寝床、自遊空間ボックス席です✌️

普段は「兄」の家に居候させていただいているですが、今日はなんと「兄」の麗しの彼女さんが遊びに来るということでございまして、本日筋肉クソニートに外泊令が降りた次第なのでございます。

『こんなにクソ寒いのに社会的弱者を外に放り出すなんて、なんて冷たいんだ「兄」&彼女！「弟」が可哀想だろ！』と思われる方！

そう「兄」を責めないでください！

たまの休みに遠方から彼女が遊びに来てくれる機会をニートが邪魔できましょうか！

そしてこの彼女さんがめちゃめちゃ優しい…

なんと私にもバレンタインのチョコをくれたのです！

なんということだ…

この地球に天使はいたのか……

彼女さんとはお会いしていないのですが、私は彼女を目の当たりにしたとき眩しさで直視できないでしょう。

というかそれこそ「兄」と彼女さんと私の3人で過ごしていたら気まずさで私が死にます。

確実に死にます。

メンタルの弱さには一定の評価を受けているため自信があります。

ということで本日は満喫泊。

満喫っていいですよね〜。

ワクワクしますよね〜。

最近小耳に挟んだ面白そうな漫画を一気に読みたい。

だがしかし、今日のノルマをこなしていない。

今日はまだワークアウトしていません！

ということで

満喫のBOX席でできる筋トレを考えてみる。

普段やってるものだとスクワットはいけそうですね。

胸、腕を鍛えられないかなと

「狭いところでできる筋トレ」

でググってみると、ありました。

両手のひらを胸の前で合わせて押し合う胸筋トレ

両手を胸の前で組んで引き合う三頭筋トレ

負荷は自分の追い込み次第だそうです。

ちょっとやってみたんだけど

満喫のBOX席で必死な顔で汗かきながら手のひら合わせてる奴って普通にヤバイ奴なんじゃないだろうか。(やってみると意外にキツくて呼吸も荒くなります)

もし隣がそんな感じの人だったら通報しないまでも店員さんに一応伝えるよね。

スクワットだけにしとこ。